Дізнайтеся, як запобігти стригучий лишай в паху

Стригучий лишай в паху викликаний тим самим грибком, який походить від стопи атлета. І, як і у випадку з незручною сверблячою ногою, вам не потрібно бути спортсменом, щоб придбати її. Вичерпні фізичні тренування, які спричиняють піт, важку роботу і навіть той факт, що він не висихає належним чином після купання, можуть призвести до вологості, яка дозволить цьому грибку, який є в природі в шкірі, поширюватися.

6 кроків для запобігання стригучого лишаю в паху

1 - Дотримуйтесь чистоти та сухості

Душ (ванна або душ) щодня. Після вправ переодягніться, видаліть піт (включаючи нижню білизну) і якомога швидше вмийтеся. Акуратно витріть область статевих органів, сідниць і стегон чистим рушником. Підтримка вологості шкіри сприяє появі грибків не тільки тому, що вологість спонукає грибок розмножуватися, але й тому, що піт і вода розріджують природні олії, що містять протигрибкові сполуки.

2 - Носіть боксерські шорти

Зручна та вільна білизна запобігає вологості. Тоді надіньте боксери та шорти або широкі штани. Замість синтетики вибирайте м’які повітряні тканини, такі як бавовна та шерсть. Уникайте грубих тканин, які дратують шкіру.

3 - Прати шорти та білизну завжди після їх використання

На додаток до поганого запаху, вони можуть приховувати грибки. Пам’ятайте: цей одяг став спітнілим і, швидше за все, в якийсь момент він міг заразитися мікробами в роздягальні. Вийміть весь цей одяг із спортивної сумки, як тільки повернетесь додому. Гриби розмножуються у вологи в мішку, тому, якщо він мокрий, розпорошіть його дезінфікуючим спреєм. Потім висушіть його паперовими рушниками і дайте повітрі просочитися на сонці.

4 - Використовуйте протигрибковий тальк

Використання протигрибкового тальку в складках паху допомагає запобігти росту грибків і зберегти місце сухим. Використовуючи його активно влітку, і коли ви знаєте, що будете потіти, наприклад, під час роботи у дворі чи фізичних вправ, ви можете уникнути стригучого лишаю ще до його початку.

Хоча деякі експерти рекомендують кукурудзяний крохмаль як альтернативу, інші попереджають, що цей постріл може дати зворотний ефект. Деякі типи дріжджів, які викликають висипання на шкірі, схожі на паховий лишай, використовують кукурудзяний крохмаль як їжу.

5 - Вас уже свербить? Використовуйте протигрибковий засіб

Якщо висип не сильний, почніть використовувати безрецептурний крем, гель, тальк або протигрибковий спрей. На полицях аптек є кілька видів. Ці продукти, що містять тербінафін або бутенафін, настільки ж потужні, як і протигрибкові креми за рецептом. Після того, як ви захворіли на паховий лишай, ви можете продовжувати використовувати препарат, що відпускається без рецепта, стільки часу, скільки потрібно для запобігання рецидиву стригучого лишаю.

6 - Скажіть “не сьогодні, дитино”

Якщо у вашого партнера паховий лишай, контакт «шкіра до шкіри» може передати грибок під час сексу. Жінки набагато рідше хворіють на цей тип стригучого лишаю, ніж чоловіки. Однак забруднення може статися. Попросіть його використовувати протигрибковий крем, поки інфекція не зникне. Або скористайтеся одним, щоб запобігти проблемі.

Підкріплення для профілактики

  • Є пральна машина та сушарка

Виперіть одяг та рушники гарячою водою; потім висушити при дуже високій температурі. Ця процедура вб’є грибки. Миття холодною водою недостатньо.

  • Загорніть у рушник у роздягальні

Ви не почуваєтесь оголеним на лавках у роздягальні. Натомість оберніть нижню частину тіла рушником після душу і залишайтеся таким, поки не одягнетеся. Це спосіб зберегти бар’єр між вами та будь-яким можливим грибком.