Жанейро Бранко: кампанія за психічне та емоційне здоров'я

Створена в 2014 році кампанія "Жанейро Бранко" спрямована на підвищення обізнаності населення про важливість турботи про психічне здоров'я. Депресія, тривожність і фобія - це деякі з розладів, які охоплюють психічне здоров’я і до яких потрібно ставитись серйозно. Країна нараховує велику кількість людей з психологічними проблемами, а отже, важливість заохочення дискусій та лікування.

Гаслом «Хто дбає про розум, дбає про життя» організатори хочуть з’ясувати зв’язок між емоційним добробутом та якістю життя. Тобто, що у кожного є емоційні проблеми, і найкращий спосіб їх вирішення - це терапія. Самопізнання дозволяє уникнути багатьох зла, окрім співпраці задля більш здорової соціалізації.

Зрозумійте більше

Створена психологами, кампанія націлена на лекції та прямі дії розбити табу щодо необмеженої потреби в терапії та поділитися інформацією про основні розлади. Крім того, це допомагає рекламувати безкоштовні сайти лікування по всій країні.

До роботи з підвищення обізнаності залучаються професіонали з різних областей, такі як: психіатри, соціальні працівники та психологи. І незважаючи на те, що орієнтована на всіх, головна увага в цій роботі - молодь; оскільки кількість випадків самогубств, панічного синдрому, FoMO та тривожності з кожним роком зростає у цій віковій групі.

Залишайтеся з нами!

Не випадково січень вибрали місяцем для вирішення емоційних та психічних проблем. Поворот року - це завжди час багатьох очікувань і, як наслідок, великої тривоги. Початок нового року завжди навантажений цілями та планами, які можуть бути досягнуті, а можуть не бути. Тому знати, як боротися з цими емоціями, надзвичайно важливо.

Незважаючи на те, що це важко, необхідно знати, як протистояти розчаруванню, зневірі, зневірі тощо. В іншому випадку ці емоції можуть спровокувати кризи та погіршити якийсь психологічний стан. Тому рекомендується знати про певні симптоми, такі як:

  • Задишка
  • Відчуття смерті
  • Запаморочення
  • Почастішання пульсу
  • Головний біль
  • Крайній страх
  • Смуток днями поспіль
  • Нервовість без видимих ​​причин

Ці та інші ознаки можуть вказувати на психологічну проблему. Тож обов’язково шукайте хорошого фахівця для лікування цих розладів. Ніхто не може постраждати від психічного здоров’я, і кожен має травму чи труднощі у стосунках, які потребують лише спеціалізованих вказівок. А найкращий спосіб досягти самопізнання і бути добре з собою - це терапія.

Тайс Гарсес