розділ АРХІВИ: Здоров’я та оздоровлення

7 порад для зменшення дискомфорту при низькому тиску

Слабкість, запаморочення та відчуття слабкості можуть бути спричинені низьким артеріальним тиском, який визначається як артеріальний тиск на рівні нижче 90 мм рт.ст. X 60 мм рт. Читайте також: 5 простих способів знизити високий кров’яний тиск Дискомфорт, незважаючи на те, що його не розуміють як хворДетальніше »

Перуанська мака: 11 переваг для здоров’я, які потрібно знати

Перуанська мака, яка походить з регіону Анд в Перу, вживається з часів імперії інків. Тубільці вже знали їхні властивості і використовували їжу для своїх щоденних потреб. Цей клубень, схожий на редьку, має велику репутацію афродизіаком, навіть отримавши прізвисько "віагра інків". Але його користь виходить за Детальніше »

Шафран: виявіть користь для тіла та розуму

Шафран (або куркума, або куркума) - це трав’яниста рослина з сімейства імбирних, і з нього можна отримати однойменну пряність, яка має кілька переваг, і може використовуватися як у кулінарії, так і для турботи про наше здоров’я.  Виникаючи в Південно-Західній Азії, шафран викликав великий інтерес з боку наукової спільноти завдяки численним очевидним перевагам, які виявилися справжніми або принаймні перспеДетальніше »

Як змусити менструацію знизитися або зупинитися раніше часу?

У якої жінки ніколи не було незручних місячних? І так, чи шукали ви методи, як змусити менструацію знизитися або перестати скорочуватися раніше часу? Можливо, це пов’язано з близькістю вечірки або довгоочікуваною поїздкою. Ну, у цих випадках є кілька способів стимулювати організм прогресувати менструальний період. Але, увага, перед тим, як дотримуватися будь-якої з наступних порад, важливо завжди проконсДетальніше »

11 проблем зі здоров’ям, які викликають постійний голод

Постійний голод може бути наслідком недостатнього споживання калорій або ознакою того, що зі здоров’ям страждають проблеми. Для тих, хто хоче схуднути, відсутність ситості часто є однією з найбільших скарг. Однак усім, кому не важко, слід запитати себе, коли кількість споживаної ними їжі здається недостатньою. Читайте також : 8 видів харчових розладів, які можуть завдати шкодДетальніше »

Силіконовий експлант: знайте, як процедура набирає сили

Покласти силіконові протези на груди - сон, який для деяких може перетворитися на кошмар. Кількість жінок, які пройшли процедуру силіконової експлантації, щороку зростає. Наприклад, у США, у 2019 році, до цієї операції вдалося ще 30 000; за даними Американського товариства пластичної хірургії. Детальніше: 13 Детальніше »

Користь бананів: знати властивості фруктів

Банан - це фрукт азіатського походження, але він став одним з найпопулярніших у Бразилії. Існує кілька видів бананів з різними розмірами, кольорами та ароматами, але всі вони є надзвичайно поживними і зазвичай доступні за доступною ціною в супермаркетах та фруктах та овочах. Чудова новина полягає в тому, що в середньому бразилець споживає приблизно 25 кг бананів на рік, за даними Embrapa (Бразильська сільськогосподарська дослідницька корпорація). Це покращує якість життя, оскільки фрукти пропонуютДетальніше »

10 простих порад, щоб заснути без проблем!

З повсякденною суєтою нормально хвилюватися і важко розслабитися перед сном. Якщо ви належите до тих людей, які не знають, як заснути після напруженого робочого дня, ми виділили кілька порад, які допоможуть вам. Також ознайомтесь: 15 порад, як подолати безсоння під час вагітності карандаєв / iStock 1. Вживайте ромашковий чай Випийте чашку ромашкового чаю перед сном. Не дарма йДетальніше »

Флекситаризм: знайте дієту, яка є майже вегетаріанською

Флекситаризм, або флексітарна дієта, набуває все більшої популярності, особливо серед тих, хто хоче припинити або зменшити споживання м’яса тварин, але не може. Похідне від поєднання слів «гнучкий» та «вегетаріанство», флексітаризм - це дієта, яка обертається навколо рослинної дієти. Однак, на відміну від вегетаріанства та веганства, ті, хто дотримується гнучкої дієти, є більш гнучкими, як пояснює сам термін, і не повністю виключають м’ясо з меню. Читайте також: Різниця між вегетаріанством та веганством, дієта ХаДетальніше »

15 тисяч нових випадків раку порожнини рота в Бразилії: навчіться запобігати собі!

На додаток до запобігання інфекціям зубів і ясен, є ще одна причина регулярно відвідувати стоматолога: оцінка збільшує ймовірність раннього виявлення раку порожнини рота. Так називається будь-яка злоякісна пухлина в роті або всередині неї: на губах, на щоках, в небі або на підлозі рота, на язиці або яснах. ХочаДетальніше »

Мелазма: зрозумійте, що це і як лікувати

Мелазма характеризується появою на шкірі темних плям як на обличчі, так і на тілі, таких як рука, шия та шия. У більшості випадків їх можна побачити на вилицях, верхній губі, лобі, скронях і підборідді. Але як це відбувається? Ну, стан - це гіперпігментація шкіри, спричинена високою концентрацією меланіну, білка, відповідального за фарбування шкіри. Як зазнаДетальніше »

Синій листопад 2020: як запобігти раку простати

Вже традиційна в усьому світі кампанія "Блакитний листопад" була створена, щоб поінформувати чоловіків про важливість профілактики та діагностики раку простати . Тільки в Бразилії Національний інститут раку (INCA) оцінює близько 70 000 нових випадків раку передміхурової залози між 2019 і 2020 роками. Лише немеланомний рак шкіри перевищує кількість діагнозів раку серед чоловіків у країні. Нижче дивіться причини та симптоми раку простати, а також способи запобігання. Що таке рак простати Передміхурова залоза - це невелика залозДетальніше »

Прикордонний розлад особистості: чи знаєте ви, що це?

Прикордонний розлад особистості (ТПБ) має основною характеристикою постійну зміну настрою та поведінки. Той, у кого діагностують цей розлад, зазвичай переходить від однієї емоції до іншої з великою інтенсивністю, і часто реакція стає непропорційною реальній події. Дослідження показують, що 2% світового населення страждає цим розладом особистості. У важких випадках це може змусити пацієнтів покінчити життя самогубством. За даними Бразильської психіатричної асоціації (ABP), щороку Детальніше »